Abundante no outono, conheça os benéficios que o caqui promove a saúde

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Agindo na saúde do sistema nervoso e no circulatório, as vitaminas do complexo B, que também ajudam a controlar doenças que ocorrem com o envelhecimento.

O betacaroteno presente no fruto evita a formação de radicais livres, bem como a presença de fibras colaboram para o desempenho melhor das funções intestinais. Por um lado mais estético, o consumo de caqui também favorece na saúde do cabelo, reprimindo o envelhecimento de forma precoce.

O último benéficio é propiciado pelo licopeno existente no caqui, que contribui para tonificar o sistema imunológico impedindo o desenvolvimento de doenças como, por exemplo, o câncer.

Fonte: Terra

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